炭水化物を我慢する方法?さっさと腹にたんぱく質を詰め込むんだよっ!

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    糖質制限中のわたくし…奇跡的にまだ続いております。多少痩せてきたのか、ズボンが緩くて落ちてくるようになったw

     

    というわけで炭水化物を我慢する方法ね。やることはとっても簡単さっ!

     

     

    さっさと炭水化物じゃないものを食べろっ!

     

     

    何か腹に突っ込めば炭水化物がほしい飢餓感なんてどこかに吹っ飛ぶからっ!「炭水化物が…炭水化物がほしいよ〜」と思ったら、とりあえず炭水化物以外のものを胃におさめてみなされ。ほら、我慢できるようになったっ!

     

    おすすめとしてはビーフジャーキーとかそこらへんで売っている6Pチーズとかあたりですかね。それらを携帯する・手がすぐ届く場所に配置しておけば問題は解決じゃいっ!


    最近の食事

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      炭水化物やジュースを抑えた結果…なんかベーコンとかソーセージとかししゃもばっかり食っている。でもなんとなく体の調子はいい気がする。効果がでているのか?それとも思い込み?

       

      あと商品の成分表を気にするようになりましたね。炭水化物のところを特に気にしています。見ていると結構面白かったりw


      糖質制限

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        日曜日にメンタルクリニックに言って、診療してもらい、糖質制限に挑戦することになりました〜。早速糖質制限について書いてある漫画本(マンガで分かる肉体改造)を渡されたので読んでみたところ…

         

        面白いw

         

         

        さすがゆうき先生のところの漫画やでw

         

        まぁ簡単に言うと…炭水化物ダイエットよね。ご飯、パン、ジュースなど体で糖になっているものをとらないようにするものですわ。

        どうやら疲れやすさは糖のせいでも起きるみたいでして…疲れやすくなると精神も弱りやすくなる…そういうわけで食事改善を目指すことになったわけですね。

         

        さて…これから頑張って炭水化物やジュースを避け、たんぱく質を中心にとっていきたいと思います。ステーキとかお刺身は全然OKみたいですので、そこら辺を心の支えにして頑張っていきたいですね〜。


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